Современный мир диктует свои правила и сейчас все больше популяризируется ЗОЖ, а абонементы в фитнес-центры раскупаются в один миг. Бесспорно, каждый сам выбирает методики совершенствования, но зачем «изобретать велосипед», если есть способы, проверенные десятилетиями и одобренные огромным количеством людей? На одном из них стоит остановиться подробнее – это пилатес. Занимаясь пилатесом, вы предупреждаете развитие костных болезней и улучшаете эластичность мышц. Кстати, пилатес также способствует эмоциональной стабильности. Если вы ощущаете тревожность, наблюдаете у себя эмоциональные колебания, после занятий они зачастую проходят.
В ГУ «Солигорский районный территориальный центр социального обслуживания населения» на базе отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста прошел мастер- класс по пилатесу для лиц, посещающих отделение. Кроме того,все приняли участие в популяризации талисмана, эмблем и слогана 2 Игр стран СНГ на 2023 год «Сильный характер - яркая игра!»
